ręce się trzęsą

[...] w tygodniu, jak czas pozwala. A na koniec bieganie min. 30 minut. Jak mam czas to ćwiczę więcej i ogólnie staram się tak ćwiczyć żeby po treningu mięsnie krzyczą z bólu, ręce się trzęsą a dłoni nie umie czasami otworzyć jak robię przedramię. Ćwiczę tak od paru miesięcy z przerwami i taki trening mi odpowiada. Teraz przyszedł czas na [...]

Ja starałem się nie ćwiczyć więcej niż 2 dni pod rząd i robiłem na tyle, na ile się czułem. Masz możliwość ćwiczenia w weekendy? Możesz robić tydzień 1 push/pull/legs/push tydzień 2 pull/legs/push/pull Co do obciążenia: rampy albo np. 5x5/4x6/3x8 + serie rozgrzewkowe których nie liczysz. Starasz się co trening dodawać ciężaru/powtórzeń. [...]

ja bralek clen, i jest swietny, i powiem ci cos - dobry spalacz ale kondycje sie traci na nim (podczas cyklu) bo caly czas sie pocisz i jestes przemeczony o rece sie trzesa i takie tam, ale odzyskuje sie kondycje dopiero po kilku dniach jak juz substancja z organizmu wjdzie a czlowiek zaczyna sie cieszyc kilkoma kg mnie na dupie, ale podczas cyklu [...]

Ten clen z balkana wlasnie mi sie wydaje, ze mnie wytargał po wątrobie - niego wybralem 100 tab, z tego alchemia dopiero 11 i juz zolta skora... Ten obecny jest duzo lepszy pod wzgledem dzialania, balkan mnie niezle mulil a ten to moge powiedziec, ze nawet mnie kopie (pod wzgledem pobudzenia). Chociaz musze przyznac, ze pierwsze pol tabsa [...]

[...] jak przyjdzie do ucieczki,to są niewygodne i ciężkie,no do kopnięć niesportowych,to się nadają...Najbezpieczniejszy jest baton,ale on też wymaga treningu,bo w stresie,gdy ręce się trzęsą,może być trudne szybkie jego wyciągnięcie,ponadto trzeba znać jego "obsługę" żeby bezmyślnie nie lać jak popadnie,a ekonomicznie,tzn.szybki [...]

ja bralem clen i eca wiec ci polecam, 2 miesiace okolo 12 kg, ale ja wczesniej probowalem wszystkich innych rzeczy, no i ja mam wielka nadwage bo przy 190cm wazylem okolo 130kg, teraz okolo 115kg i sie ciesze ze barki mi juz wiac spod tluszczu, 2 tyg clen 4mg, 2 tyg eca i tak 2 razy. cukl to 1,2,3,3,4,4,4,5,5,5,5,4,3,2,1 nie polecam przekracznie [...]

u mnie na heliosie sajdy clenowe x2 w porownaniu do clena w tabsach, nie wiem czy to efekt polaczenia z yohą ale naprawde czulem dzialanie tego srodka, serce mocno wali, rece sie trzesa, jesli jest wrazliwa na clen to niech uwaza.

[...] po czterch tabsach. Natomiast po Jet Fuel Pyro, naprawdę było bardzo odczuwalne. Po trzech tabletkach jest idealnie , cztery to juz przesada ,jakbyś się nawciągał , aż ręce się trzęsą ,ale wierz mi ,że dwie - trzy tabletki bedzie naprawdę dobrze. Dla mnie najlepszy spalacz(a raczej motywator)jaki brałem. Robię teraz przerwę ,ale na pewno [...]

A realnie na to patrzac, to sobie nie wyobrazam ze moglbym zdjac okulary i wepchanac komus w oczy (zreszta jak juz wczesniej bylo pisane, nie lepjej i szybciej wpychac palce?) bo jak juz mnie ktos zaczepi i widze ze nie ma pokojowych zamiarow to uderza fala adrenaliny, rece sie trzesa, nie wiem moze to tylko ja tak mam ale nie dal bym rady zdjac [...]

wyciskam na serie 85 kg waże 80, mój max to 120, jedyny problem w tym że się trzęsę , bo powtórzeń idzie dużo ale po prostu ręcę się trzęsą, zależy też od dnia

nie wiem skad te zle opinie, zapewne zwiazane z historia firmy, osobiscie jade na Lyka od 6 tyg bold, sus, meta, antek te srodki juz przetestowalem antek taki se w normie, bralem lepsze ale meta jedna z najlepszych jakie bralem - 30mg dziennie czulem pieknie sus jak sus czuc ze tescia sporo bold ciezko wyczuc jeszcze tyle ze apetyt wzrosl zero [...]

[...] Na dobrą sprawę można redukować na samej glukozie, jeśli się nie przekroczy bilansu. Pomijam w tym momencie fakt braku mikro/makro pierwiastków, bo nie jest on teraz istotny. Jak wracam z siłki to dopóki nie zjem szybko jakichś ;prostych węgli - ręce się trzęsą, zmęczenie trwa, a wystarczy zjeść trochę wafli ryżowych i po problemie. /pozdr

[...] z diety dostarczam wszystkie wartości odżywcze. Posiłki co 2-3 godz. Zapyatcie mnie pewnie : To po co kupujesz tego gainera? Nie znam nikogo komu po ciężkim treningu aż ręce się trzęsą chciałoby się stać nad kuchnią i przyrządzać posiłki. A tak to mleko + gainer + szejker = godzinka z głowy a potem dopiero pożywny posiłek z przewagą białka.

mniej :) oczywiscie ... ale chodzi o to ze u siebie robie i nie czuje za bradzo zmeczenia moge zrobic z 20 serii i nic a pojde gdzie na profesional silke i rece sie trzesa a po 5-6 seriach zaczyna sie niedowład rąk :)

To jest w sally najgorsze. Rece sie trzesa strasznie i takie dziwne uczucie jak by niepokój. A efekty mizerne... Clen lepszy.

moja zona bierze to od wczoraj. dalem jej jedna tabletke i chyba wystarczy.Rece sie trzesa,goraco caly czas i poci sie tez przy tym wszystkim.Dziala jak powinno.

Dzieki za odpowiedz. Czyli sugerujesz ze jest ich za duzo w moim planie? Mogl bys prosze powiedziec ktore odzrzucic? Dzis zakonczylem caly zestaw. Zrobilem wszystko i boli ale chyba ma bolec na pocztku. Narazie wagi sa male bo chce wykonac wszystko poprawnie za nim przejde dalej. Rece sie trzesa uciekaja na boki itd. Ale mam zapal. Wiec jakie [...]

generalnie jesli juz sie pojawia bol to nie po shocie ale po przewaznie po kilku/nastu godzinach brak wprawy, higiena, plytko wbijasz, rece sie trzesa, za szybko wtlaczasz sok jak i wiele innych czynnikow...

tez jade ostatnio 240mcg (6 tab- axio) i jest calkiem fajnie rece sie trzesa ale innych skutkow ubocznych nie zauwazylem.

ja brałem 2 tabsy przez 2 tyg i było ok . oczywiscie ręce się trzęsą,wieksza potliwość standard fat dobrze leci wkrótce znowu zarzucam clena bo w porownaniu cena/jakosc co do spalaczy z allegro ( odzywki ) wymiata .